NEHMEN SIE SICH
ZEIT FÜR ETWAS
GANZ BESONDERES,
FÜR SICH SELBST!
Charisma Sports
Diplom Sportwissenschaftlerin
Lenka Moravcova
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Qi Gong
Qi Gong sind leicht erlernbare gymnastische und ruhebetonte Übungen aus China, die
vor allem die Gesundheit stärken und pflegen.
Sie können ohne Anstrengung, unabhängig von Alter und Konstitution erlernt und
praktiziert werden.
Bei regelmäßigem Üben verbessern sich die
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die Atmung
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die Körperhaltung
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die Beweglichkeit
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das Immunsystem
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die Konzentration
und vor allem die Fähigkeit zur Entspannung.
"10 Minuten Qigong täglich erfrischen Ihren Geist und geben Ihrer Seele Raum" heißt es.
Außerdem sollen die inneren Organe gestärkt, die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit
erhöht und das Stressempfinden reduziert werden.
Was ist dran an diesen Versprechungen?
Wir laden Sie nach einer kurzen theoretischen Einführung herzlich ein, einige einfache
Qigong-Übungen kennen zu lernen. Wie jeder neue Frühling weckt Qigong, die
jahrtausendalte Ruhe- und Bewegungskunst aus China, neue Energien und Lebensfreude.
Probieren Sie es selbst aus!
© Charisma Sports
