NEHMEN SIE SICH
ZEIT FÜR ETWAS
GANZ BESONDERES,
FÜR SICH SELBST!
Charisma Sports
Diplom Sportwissenschaftlerin
Lenka Moravcova
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Autogenes Training
Autogenes Training ist die einzige medizinische Tiefenentspannungsmethode, die
lebenslang ohne medikamentöse Nebenwirkungen gegen Stress und depressive
Stimmung hilft und somit auch Burn Out vorbeugen kann.
Es ist nach § 20 eine von den gesetzlichen Krankenkassen geförderte zertifizierte
Maßnahme und führt uns zur innerlichen Entspannung.
Zudem nimmt Autogenes Training positiven Einfluss auf unser vegetatives Nervensystem,
Muskel, Herz, Atmung und Blutdruck und macht uns somit leistungsfähiger im Beruf.
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